остеопатия лечение болей в спине и суставах

тел.: (812) 921-70-69

email: info@med-baykal.ru

адрес: Санкт-Петербург
            м.: Фрунзенская, Балтийская
            у наб.Обводного канала д.141

Детоксикация организма

В наши дни постоянное воздействие токсинов на организм человека становится обыденным явлением. Продукты питания с высоким содержанием добавок искусственного происхождения, неблагоприятная экологическая обстановка, злоупотребление алкоголем и курением табака наносят серьезный вред человеческому организму. Элементы медицинских препаратов, химикаты, канцерогены постепенно накапливаются в органах и тканях, поэтому очень важно периодически выводить их с использованием эффективных средств.

Под детоксикацией организма (в противоположность токсикации) понимается метод избавления от накопившихся в нем вредных веществ. Особую значимость детоксикация имеет для людей, употребляющих наркотики и алкоголь. Очистить свое тело можно посредством простых методов.

Важнейший метод детоксикации – потребление чистой воды. Тело человека на 70% состоит из воды, наш организм испытывает естественную потребность в жидкости. Она способна вымывать токсины из всех клеток и внутренних органов. Стакан воды, выпитый сразу же после пробуждения, – отличное средство для избавления от накопившихся за ночь токсинов. А потребление жидкости в течение всего дня способствует эффективному функционированию всех систем человеческого организма. При этом важно качество воды. Поскольку водопроводная вода содержит в себе вредные химикаты и загрязнители, лучше всего пользоваться чистой бутилированной водой.

Дыхание – это естественный рефлекс, заложенный от природы. Мы все дышим. Но, как правило, не контролируем свое дыхание, поэтому задействуем лишь незначительную часть всей емкости легких. Из-за такового поверхностного дыхания происходит мышечный зажим, что ведет к повышенной утомляемости организма и склонности к стрессам. А осознанное, глубокое дыхание оказывает расслабляющее действие на сжатую мускулатуру. Освоить технику глубокого, контролируемого дыхания, приносящего организму огромную пользу, совсем не сложно. Просто почувствовав напряжение мышц, усталость и необходимость передохнуть, сосредоточьтесь на своем дыхании. Сделайте глубокий вдох, задержав дыхание на 5-10 секунд, а затем медленно выдохните. Таким способом все клетки вашего тела будут обеспечены жизненно важным кислородом.

Сухая чистка. Этот метод основан на стимуляции иммунной и лимфатической системы с одновременным отшелушиванием мертвых клеток кожи. Вооружитесь щеткой с натуральной щетиной и почистите ею кожу на всех частях своего тела, передвигаясь снизу вверх по направлению сердечного кровотока.

Потоотделение – естественный способ избавления от шлаков. Его самыми лучшими вариациями являются физические упражнения и посещение бани. Данные методы способствуют активному разрушению жировых клеток, в которых и находится наибольшее количество токсинов. Высвобождаясь, токсины выводятся из организма с потом либо через пищеварительную и мочеиспускательную системы.

Заказать звонок


Задать вопрос